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醋泡黑豆的吃醋处

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醋泡黑豆有哪些功效?

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肾功能不全可不可以吃陈醋泡黑豆

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黑豆泡醋可以减肥吗?

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能不能生吃醋泡黑豆怎么吃才好

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醋泡黑豆是用黑豆、醋制作的一道家常菜。醋泡黑豆营养全面,含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等,可以改善视力、缓解视觉疲劳、视力下降,醋泡黑豆对于改善假性近视有一定的效果。

用醋泡黑豆主要是为了人们更好的吸收黑豆中的花青素,有研究表明黑豆在PH值小于7的环境中抗氧化抗自由基的能力最好,花青素也更容易被人体吸收。醋泡黑豆虽对健康有如此多的功效,但不宜生吃,尤其是肠胃不好的人。但加热后部分营养成分又流失掉,所以提倡做到7分熟。

晋江岭畔村为来泉务工人员子女办暑期安全营

晋江岭畔村为来泉务工人员子女办暑期安全营

孩子们在上英语课

本报讯 (记者王丽虹 文/图)暑假里,不少来泉务工人员子女留在泉州,或从老家来到泉州和父母团聚。晋江磁灶镇岭畔村为此组织了暑期安全营,为42名来泉务工人员子女及村里的小朋友提供学习、休闲场所,还为孩子们提供一顿免费的爱心午餐。

昨日上午9时许,岭畔村儿童之家“四点钟学校”内,42名孩子正在参加安全营。一整天的活动安排得满满的,有英语课、手工课、绘画课、制作闽南特色小吃等。孩子们在社工老师的带领下,开心地玩游戏、做手工、学知识,度过了愉快的一天。

“夏令营每天早上9时开始,持续到下午4时许,参加安全营的孩子大多数是来泉务工人员子女,他们的父母在村里的工厂上班。”活动负责人杨丽萍介绍,暑期安全营为所有孩子提供一顿免费午餐,课程设置也很丰富,包括安全教育、家风家训、闽南文化、乡村振兴、国学经典等。

“从2014年起,村里已经连续6年举办暑期安全营活动,从第一届至今均提供免费午餐。”岭畔村村委会副主任吴吉祥告诉记者,暑期安全营为期一个月,免费午餐的支出近2万元,这笔费用由村里多家爱心企业共同承担。提供午餐主要是考虑到孩子们的父母工作繁忙,无暇为孩子的午餐来回奔波,另一方面也能解决孩子们来回路上可能产生的安全隐患问题。

家长林先生对暑期安全营赞不绝口,“我和妻子忙着打工,暑期也无法抽出时间照顾孩子,孩子在安全营可以学很多东西,还有免费午餐可以吃,真的很方便,也让我们放心。”

泉州市区未来一周天气:中午是夏天 早晚秋意浓

原标题:泉州市区未来一周天气:中午是夏天 早晚秋意浓

昨天泉州市以晴好天气为主,早晚微凉。气温方面,市区午后最高气温28℃左右,虽然还未入秋,但受冷空气影响,风力较大,早晚已渗透着秋的味道。泉州市气象台昨日9时13分继续发布大风黄色预警信号:预计未来12小时我市沿海有8~9级东北阵风,请沿海作业人员和出海船只注意安全。

不过,市区午间却有些微热,其他大部地区最高30-32℃,夏天的余热尚存。早晚温差大,市民穿衣可得灵活点儿。秋分是夏季风转为冬季风的过渡季节,北方冷空气势力逐渐增强并越来越活跃,这一节气中,昼夜温差越拉越大,人容易受凉、感冒或引起胃肠道感染。在这换季的关口,要注意保暖,适时增减衣物。

从“秋分”开始,我国大部分地区进入了凉爽的秋季,并且雨水开始频繁,雨水量一般不会很大,但雨水的到来也会使天气变得寒冷。农谚说:“一场秋雨一场寒,十场秋雨好穿棉”“白露秋分夜,一夜冷一夜”。由于天气逐渐转凉,大雁、燕子、杜鹃等开始成群结队地从北方飞往南方。

“秋分”过后,在饮食上特别要注意预防秋燥。可以多吃一些清润、温润为主的食物,比如:芝麻、核桃、糯米等。还可适当多吃些辛味、酸味、甘润或具有降肺气功效的果蔬,特别是白萝卜、胡萝卜等。秋分养生虽然以多吃“辛酸”果蔬为主,但也不可吃得太饱太撑,以免造成肠胃积滞。值得提醒的是,秋分后寒凉气氛日渐浓郁,如果本身脾胃不好、经常腹泻,水果吃多了容易诱发或加重疾病。

对于喜欢运动的人来说,每次锻炼后应多吃些滋阴、润肺、补液生津的食物,比如梨、芝麻、蜂蜜、银耳等,能够有效预防秋燥。若出汗较多,还可适量补充些盐水。(记者 杜妮娜)

泉州市区天气预报

26日 晴,22℃~29℃,偏北风3-4级转东北风4-5级

27日 晴,21℃~30℃,偏北风责任编辑:任少杰

· 2026-10-03 07:33:159分钟阅读阅读 2757
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